आप के बच्चे का शरीर तभी स्वस्थ होगा जब आप उसे स्वस्थ और पौष्टिक आहार देंगे| बच्चों का शरीर active development phase में होता है इस दौरान उसका शरीर तीव्र गति से विकसित हो रहा होता है ऐसे में उसे विभिन प्रकार के पोषण (mineral, vitamin) की जरुरत होती है|