Category: स्वस्थ शरीर
By: Salan Khalkho | ☺6 min read
6 महीने के शिशु (लड़के) का वजन 7.9 KG और उसकी लम्बाई 24 से 27.25 इंच के आस पास होनी चाहिए। जबकि 6 महीने की लड़की का वजन 7.3 KG और उसकी लम्बाई 24.8 और 28.25 इंच होनी चाहिए। शिशु के वजन और लम्बाई का अनुपात उसके माता पिता से मिले अनुवांशिकी और आहार से मिलने वाले पोषण पे निर्भर करता है।
जन्म से लेकर शिशु पांच साल तक की उम्र तक अलग-अलग विकास दर से गुजरेगा।
6 महीने के बच्चे का आदर्श वजन और लम्बाई कई बातों पे निर्भर करता है। लेकिन औसतन उसकी वजन इतनी होनी चाहिए।
अगर आप इस बात को समझे की शिशु का growth charts किस तरह से काम करता है और कौन कौन से करक हैं जो शिशु के विकास को प्रभावित करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं की आप का बच्चा सामान्य विकास दर के अंदर रहे।
आप के गर्भधारण करने के समय से ही बहुत से करक आप के शिशु की लम्बाई को प्रभावित करते हैं। जब शिशु आप के गर्भ में होता है तब उसकी लम्बाई पे आनुवंशिकी और आप के खान-पान का प्रभाव पड़ता है।
लेकिन जन्म के बाद शिशु की लम्बाई इस बात पे निर्भर करती है की शिशु क्या खाता, उसका सेहत और माता-पिता से मिलने वाले आनुवंशिकी पे। आप के शिशु का शरीर कितनी दक्षता से हॉर्मोन का निर्माण कर रहा है, यह भी उसकी लम्बाई को प्रभावित करता है।
| शिशु की उम्र महीनो में | लड़का (KG) | लड़की (KG) |
|---|---|---|
| नवजात शिशु | 3.3 | 3.2 |
| 1 महिना | 3.5-4.4 | 3.32-4.1 |
| 2 महिना | 4.7-5.4 | 4.35-5 |
| 3 महिना | 5.6-6.2 | 5.2-5.7 |
| 4 महिना | 7 | 6.4 |
| 5 महिना | 7.5 | 6.9 |
| 6 महिना | 7.9 | 7.3 |
| 7 महिना | 8.3 | 7.7 |
| 8 महिना | 8.6 | 7.95 |
| 9 महिना | 8.9 | 8.2 |
| 10 महिना | 9.2 | 8.5 |
| 11 महिना | 9.4 | 8.7 |
| 12 महिना | 9.7 | 8.95 |
बड़े अगर मोठे हैं तो उन्हें डाइट (diet) करने की आवशकता है - छोटे बच्चों को नहीं। छोटे बच्चों का अधिक वजन आगे चलकर adjust हो जायेगा जब शिशु अपनी लम्बाई पकड़े गा।
शिशु को उसका आदर्श लम्बाई और वजन पाने में आप उसकी सहायता कर सकती हैं। आप को अपने शिशु को भरपूर पोषक और संतुलित आहार देना है, - जिसमे वासा भी समलित हो।
शिशु को ऐसे आहार न दें जिस में पोषण की कमी (empty calories) हो। उदहारण के लिए शिशु को fruit juice नहीं दें, इसके बदले उसे fruit smoothies दे दें। आप अपने शिशु को pureed fruits और vegetables भी दे सकती हैं। अपने शिशु को जितना हो सके बहार खेलने के लिए प्रोत्साहित करें।
अगर आप के शिशु का वजन अचानक से बहुत ज्यादा बढ़ जाये या घटने लगे तो तुरंत अपने शिशु के डॉक्टर से संपर्क करें। शिशु के वजन में अचानक बड़े परिवर्तन होना किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है।
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