Category: बच्चों की परवरिश
By: Salan Khalkho | ☺4 min read
अब तक ३०० बच्चों की जन ले चूका है हत्यारा ब्लू-व्हेल गेम। अगर आप ने सावधानी नहीं बाराती तो आप का भी बच्चा हो सकता है शिकार। ब्लू-व्हेल गेम खलता है बच्चों के मानसिकता से। बच्चों का दिमाग बड़ों की तरह परिपक्व नहीं होता है। इसीलिए बच्चों को ब्लू-व्हेल गेम से सुरक्षित रखने के लिए माँ-बाप की समझदारी और सूझ-बूझ की भी आवश्यकता पड़ेगी।
चौंक जाइयेगा ये जान कर आप की -
पुरे विश्व में ब्लू व्हेल गेम को सर्च करने के मामले में भारत पहली स्थान पे है।
दरिंदगी की हद ही पार हो गई!
सुनने में भी अटपटा सा लगता है!
क्या - कोई विडियो गेम कभी बच्चों की जान ले सकता है भला?
विश्वास नहीं होता!
मगर अफ़सोस - की यह बात सच है।
इस कातिल ब्लू-व्हेल गेम ने अब तक ३०० से ज्यादा बच्चों की जान ले चूका है।
इस बात से यह पता चलता है की बच्चों के दिमाग पे कंप्यूटर, इन्टरनेट और ऑनलाइन गेम्स का बहुत प्रभाव पड़ता है।
बच्चों को दुनियादारी की समझ नही होती है और वो जो भी देखते हैं उसे सच मन बैठते हैं। इसीलिए माँ-बाप के लिए यह जरुरी है की ध्यान रखें की उनका बच्चा किन चीज़ों में अपना समय ज्यादा व्यतीत करता है।
कुछ सॉफ्टवेयर हैं जो पेरेंट्स की मदद करते हैं बच्चों को इंटरनेट की जोखिमों से बचाने में। इन्हे पैरेंटल कन्ट्रो एप्स (parental control apps) के नाम से जाना जाता है। हम आपको कुछ बेहतरीन (parental control apps) के बारे में बताएँगे जो आपके बच्चों की सुरक्षा करेगा जब आपके बच्चे ऑनलाइन होते हैं।
Blue Whale Game Safety for Kids in Hindi
ब्लू-व्हेल गेम को साल 2013 में रशिया में बनाया गया था। इस गेम को 25 साल के फिलिप नमक एक व्यक्ति ने बनाया है।
उसे इस गेम को बनाने और गेम के द्वारा बच्चों की हत्या के मामले में जेल हो चका है। कुछ ही दिनों में फेसबुक की ही तरह रूस की एक सोशल मीडिया साइट पे यह गेम काफी प्रसिद्ध हो गया।
फिर वहां से यह पूरी दुनिया में फ़ैल गया। दुनिया के जिस-जिस देश में यह गेम गया, इसने भरी संख्या में बच्चों की जान ली।
गेम इस स्तर पे पहुँच गया है जहाँ से इस रोकना कई देशों की सरकार के लिए भी मुश्किल हो गया है।
ब्लू-व्हेल गेम का असर बच्चों के कोमल मन को प्रभावित करता है और उनके सोचने-समझने की छमता को ख़त्म कर देता है।
ब्लू-व्हेल गेम के एडमिनिस्ट्रेटर की बात मने तो यह कोई गेम नहीं है बल्कि एक कम्यूनिटी है। इस कम्युनिटी के के लोगों को ५० टास्क दिए जाते हैं।
इस ५० टास्क को ५० दिनों में पूरा किया जाना होता है। इस टास्क को पूरा करने वालों को साक्ष्य के रूप में अपना फोटो और वीडियो अपलोड करना होता है।
ये टास्क मासूम बच्चों को इतना उलझा के रख देते हैं की उन्हें पता ही चलता की कब एक के बाद एक टास्क करते करते - वे टास्क के गुलाम इस कदर बन जाते हैं की जब उन्हें कहा जाता है की अब आप अपनी जान दे दीजिये तो वो बच्चे जान देने से पहले एक बार के लिए भी नहीं सोचते हैं और अपनी जान खुद ले लेते हैं।
हर टास्क को ख़त्म करने पे बच्चों को एक अजीब सी उपलब्धि का एहसास होता है। और इस सिलसिलेवार टास्क के जल में उन्हें आत्महत्या भी एक साहसिक उपलब्धि की तरह दिखाई देती है।
ब्लू-व्हेल गेम अपनी तरफ आकर्षित करता है अवसादग्रस्त किशोरो को। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार भारत में करीब 5 करोड़ अवसाद रोगी हैं।
इनमे भारी संख्या बच्चों की है। जब अवसादग्रस्त बच्चे इस गेम के संपर्क में आते हैं तो वे तुरंत इसके मेंबर बन जाते हैं।
ब्लू-व्हेल गेम के एडमिनिस्ट्रेटर्स कम्यूनिटी के मेंबर्स के कमजोर मनोबल को जानते हैं और इसी का फायदा उठा के वे बच्चों को आत्महत्या के लिए प्रेरित। वे आत्महत्या को एक साहसिक कदम बताते हैं।
ब्लू व्हेल गेम को सर्च करने के मामले में भारत के बच्चे और युवा पीढ़ी सबसे ऊपर स्थान पे है। हो सकता है यह आकड़ें इस लिए इस तरह हों क्योँ की भारत की जनसँख्या बहुत अधिक है।
मगर यह भी सच है की चीन की जनसँख्या भारत से भी ज्यादा है मगर यह देश ब्लू व्हेल गेम के सर्च के मामले में भारत से बहुत पीछे है। इसका मतलब भारतीय माँ-बाप को इस गेम की वजह से चिंता करने की आवश्यकता है।
Protect Your Child from Blue Whale Challenge Game in Hindi
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गर्भ में पल रहे शिशु के विकास में विटामिन ए बहुत महत्वपूर्ण होता है और इसकी कमी की खतरनाक परिणाम हो सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान अगर गर्भवती महिला को उसके आहार से पर्याप्त मात्रा में दैनिक आवश्यकता के अनुसार विटामिन ए मिले तो उससे गर्भ में पल रहे उसकी शिशु किसी के फेफड़े मजबूत बनते (strong lungs) हैं, आंखों की दृष्टि बेहतर होती है और त्वचा की कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है। 
जलशीर्ष यानी Hydrocephalus एक गंभीर बीमारी है जो शिशु के विकास को प्रभावित कर सकती है और उसके मस्तिष्क को हमेशा के लिए नुक्सान पहुंचा सकती है। गर्भावस्था के दौरान कुछ सावधानियां बारत कर आप अपने शिशु को जलशीर्ष (Hydrocephalus) से बचा सकती हैं। 
हैरत में पड़ जायेंगे जब आप जानेंगे किवी फल के फायेदे बच्चों के लिए। यह शिशु के रोग प्रतिरोधक छमता को बढ़ता है, त्वचा को सुन्दर और लचीला बनता है, पेट से सम्बंधित तमाम तरह की समस्याओं को ख़तम करता है, अच्छी नींद सोने में मदद करता है, सर्दी और जुखाम से बचाता है, अस्थमा में लाभ पहुंचता है, आँखों की रौशनी बढ़ता है। .jpg)
शिशु के जन्म के पश्चात मां को अपनी खान पान (Diet Chart) का बहुत ख्याल रखने की आवश्यकता है क्योंकि इस समय पौष्टिक आहार मां की सेहत तथा बच्चे के स्वास्थ्य दोनों के लिए जरूरी है। अगर आपके शिशु का जन्म सी सेक्शन के द्वारा हुआ है तब तो आपको अपनी सेहत का और भी ज्यादा ध्यान रखने की आवश्यकता। हम आपको इस लेख में बताएंगे कि सिजेरियन डिलीवरी के बाद कौन सा भोजन आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे बेहतर है। 
जिस शिशु का BMI 85 से 94 परसेंटाइल (percentile) के बीच होता है, उसका वजन अधिक माना जाता है। या तो शिशु में body fat ज्यादा है या lean body mass ज्यादा है। स्वस्थ के दृष्टि से शिशु का BMI अगर 5 से 85 परसेंटाइल (percentile) के बीच हो तो ठीक माना जाता है। शिशु का BMI अगर 5 परसेंटाइल (percentile) या कम हो तो इसका मतलब शिशु का वजन कम है।  दिलाने का सही तरीका ताकि भागे सर्दी और जुकाम children steam vapor blocked nose cold and cough vaporub.jpg)
बच्चों का भाप (स्टीम) के दुवारा कफ निकालने के उपाय करने के दौरान भाप (स्टीम) जब शिशु साँस दुवारा अंदर लेता है तो उसके छाती में जमे कफ (mucus) के कारण जो जकड़न है वो ढीला पड़ जाता है। भाप (स्टीम) एक बहुत ही प्राकृतिक तरीका शिशु को सर्दी और जुकाम (colds, chest congestion and sinusitus) में रहत पहुँचाने का। बच्चों का भाप (स्टीम) के दुवारा कफ निकालने के उपाय 
क्या आप के पड़ोस में कोई ऐसा बच्चा है जो कभी बीमार नहीं पड़ता है? आप शायद सोच रही होंगी की उसके माँ-बाप को कुछ पता है जो आप को नहीं पता है। सच बात तो ये है की अगर आप केवल सात बातों का ख्याल रखें तो आप के भी बच्चों के बीमार पड़ने की सम्भावना बहुत कम हो जाएगी।
शिशु को 5 वर्ष की उम्र में कौन कौन से टिके लगाए जाने चाहिए - इसके बारे में सम्पूर्ण जानकारी यहां प्राप्त करें। ये टिके आप के शिशु को मम्प्स, खसरा, रूबेला, डिफ्थीरिया, कालीखांसी और टिटनस (Tetanus) से बचाएंगे। सरकारी स्वस्थ शिशु केंद्रों पे ये टिके सरकार दुवारा मुफ्त में लगाये जाते हैं - ताकि हर नागरिक का बच्चा स्वस्थ रह सके। 
जब मछरों का आतंक छाता है तो मनुष्यों में दहशत फ़ैल जाता है। क्योँ की मछरों से कई तरह की बीमारी फैलती है जैसे की डेंगू। डेंगू की बीमारी फ़ैलतु है एक विशेष प्रकार में मछरों के द्वारा जिन्हे कहते हैं - ‘Aedes aegypti mosquito’। डेंगू एक जानलेवा बीमारी है और यह इतनी दर्दनाक बीमारी है की इसका पीड़ित जिंदगीभर इसके दुष्प्रभावों को झेलता है। जानिए की बच्चों को किस तरह डेंगू से बचाएं।  करते वक्त क्योँ रोता है.jpg)
क्या आप का शिशु potty (Pooping) करते वक्त रोता है। मल त्याग करते वक्त शिशु के रोने के कई कारण हो सकते हैं। अगर आप को इन कारणों का पता होगा तो आप अपने शिशु को potty करते वक्त होने वाले दर्द और तकलीफ से बचा सकती है। अगर potty करते वक्त आप के शिशु को दर्द नहीं होगा तो वो रोयेगा भी नहीं। 
शिशु में हिचकी आना कितना आम बात है तो - सच तो यह है की एक साल से कम उम्र के बच्चों में हिचकी का आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। हिचकी आने पे डॉक्टरी सलाह की आवश्यकता नहीं पड़ती है। हिचकी को हटाने के बहुत से घरेलू नुस्खे हैं। अगर हिचकी आने पे कुछ भी न किया जाये तो भी यह कुछ समय बाद अपने आप ही चली जाती है। 
शिशुओं और बच्चों के लिए उम्र के अनुसार लंबाई और वजन का चार्ट डाउनलोड करें (Baby Growth Chart) 
अगर किसी भी कारणवश बच्चे के वजन में बढ़ोतरी नहीं हो रही है तो यह एक गंभीर मसला है। वजन न बढने के बहुत से कारण हो सकते हैं। सही कारण का पता चल चलने पे सही दिशा में कदम उठाया जा सकता है। 
अक्सर नवजात बच्चे के माँ- बाप जल्दबाजी या एक्साइटमेंट में अपने बच्चे के लिए ढेरों कपडे खरीद लेते हैं। यह भी प्यार और दुलार जाहिर करने का एक तरीका है। मगर माँ-बाप अगर कपडे खरीदते वक्त कुछ बातों का ध्यान न रखे तो कुछ कपड़ों से बच्चे को स्किन रैशेज (skin rash) भी हो सकता है। 
खिचड़ी हल्का होता है और आसानी से पच जाता है| पकाते वक्त इसमें एक छोटा गाजर भी काट के डाल दिया जाये तो इस खिचड़ी को बच्चे के लिए और भी पोषक बनाया जा सकता है| आज आप इस रेसिपी में एहि सीखेंगी| 
जुड़वाँ बच्चे पैदा होना इस गावं में आम बात है और इस गावं की खासियत भी| इसी कारण इस गावं में जुड़वाँ बच्चों की संख्या हर साल बढ़ रही है| 
माँ का दूध बच्चे की भूख मिटाता है, उसके शरीर की पानी की आवश्यकता को पूरी करता है, हर प्रकार के बीमारी से बचाता है, और वो सारे पोषक तत्त्व प्रदान करता है जो बच्चे को कुपोषण से बचाने के लिए और अच्छे शारारिक विकास के लिए जरुरी है। माँ का दूध बच्चे के मस्तिष्क के सही विकास के लिए भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। 
सब्जियौं में ढेरों पोषक तत्त्व होते हैं जो बच्चे के अच्छे मानसिक और शारीर विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जब शिशु छेह महीने का हो जाये तो आप उसे सब्जियों की प्यूरी बना के देना प्रारंभ कर सकती हैं। सब्जियों की प्यूरी हलकी होती है और आसानी से पच जाती है। 
Porridge made of pulses and vegetables for children is deliciously tasty which children will love eating and is also nutritionally rich for their developing body. पौष्टिक दाल और सब्जी वाली बच्चों की खिचड़ी बच्चों को बहुत पसंद आएगी और उनके बढ़ते शरीर के लिए भी अच्छी है 
ज़्यादातर 1 से 10 साल की उम्र के बीच के बच्चे चिकन पॉक्स से ग्रसित होते है| चिकन पॉक्स से संक्रमित बच्चे के पूरे शरीर में फुंसियों जैसी चक्तियाँ विकसित होती हैं। यह दिखने में खसरे की बीमारी की तरह लगती है। बच्चे को इस बीमारी में खुजली करने का बहुत मन करता है, चिकन पॉक्स में खांसी और बहती नाक के लक्षण भी दिखाई देते हैं। यह एक छूत की बीमारी होती है इसीलिए संक्रमित बच्चों को घर में ही रखना चाहिए जबतक की पूरी तरह ठीक न हो जाये| 
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