Category: स्वस्थ शरीर

पढ़ाई में ना लगे मन आप के बच्चे का तो क्या करें

By: Salan Khalkho | 2 min read

कुछ बातों का ध्यान रखें तो आप अपने बच्चे के बुद्धिस्तर को बढ़ा सकते हैं और बच्चे में आत्मविश्वास पैदा कर सकते हैं। जैसे ही उसके अंदर आत्मविश्वास आएगा उसकी खुद की पढ़ने की भावना बलवती होगी और आपका बच्चा पढ़ाई में मन लगाने लगेगा ,वह कमज़ोर से तेज़ दिमागवाला बन जाएगा। परीक्षा में अच्छे अंक लाएगा और एक साधारण विद्यार्थी से खास विद्यार्थी बन जाएगा।

how to help child focus in studies

सभी लोगो में सामान्य योग्यता नहीं होती है लेकिन सभी लोगो को अपनी योग्यता विकसित करने की लिए समान अवसर मिलता है। 

प्रत्येक बच्चा अपने अंदर एक ऊर्जा को समेटे हुए है ,बस देर है उस ऊर्जा को एक नया आयाम देने का। कोई भी बच्चा पढने में कमजोर नहीं होता है ,बस उसका मन भटक जाता है। 

उसका मन पढ़ाई में कैसे लगाए यह उसके  माता - पिता और टीचर्स को सोचना होगा। एक माता - पिता होने के नाते आपको अपने बच्चे के पढ़ाई पर ध्यान देना होगा और अपने बच्चे की मदद करनी होगी।

अगर आपका बच्चा पढ़ने में कमजोर हैं तो आपको उसकी पढाई पर अतयधिक ध्यान देना होगा नहीं तो वह और भी कमजोर होता जायेगा और पढाई में मन नहीं लगाएगा। 

ऐसे बच्चे को पढाई में मन लगाने के लिए आप इस प्रकार से ध्यान दे सकती हैं  -

  1. अपने बच्चे की समस्या को समझते हुए उसे मानसिक रूप से सहयोग करे।
  2. उसको अपने विश्वास में ले जिससे उसको मससूस हो की आप उसकी हर प्रकार से मदद करने को तैयार हैं।
  3. उसके अंदर आत्मविश्वास पैदा करे।
  4. उसको डाटने के बजाए प्यार से समझाए।
  5. उसकी जगह पर खुद को रख कर उसकी समस्या को समझे।
  6. उसके अंदर एकाग्रता लाने की कोशिश करे।
  7. जिस विषय में आपका बच्चा कमजोर हैं उसपर अधिक ध्यान दें। स्कूल में यदि न समझ पाता हो तो आप स्वयं उसकी समस्या को सुलझाए या फिर किसी विशेषज्ञ की सलाह ले। आप अपने बच्चे के लिए tuition का भी प्रबंध कर सकते हैं।  
  8. यदि उसे पाठ याद न होता हो तो उसे याद करने का तरीका बताये और सक ही चीज़ को बार -बार पढ़ने के लिए प्रेरित करे।
  9. उसे लिख कर याद करने की आदत डालें।
  10. उसके पाठ को रुचिकर बनाकर उसे समझाए।
  11. अपने बच्चे के पढ़ने के लिए उचित तथा निश्चित स्थान बनाए।
  12. जबतक उसका मन पढ़ाई में लगे उसको पढ़ने दें , किसी कार्य के लिए उसे न उठाए।
  13. घर में किसी के आने - जाने पर उसे डिस्टर्ब ना करे।
  14. उसके खान - पान पर ध्यान दें।
  15. पोस्टिक तथा बुद्धिवर्धक चीज़े दें जैसे - रोज़ कम से कम दस बादाम रात में पानी में भिगोकर खाने को दें।
  16. दूध अवश्य दें।
  17. मछली खाने से भी बुद्धि का विकास तेजी से होता हैं  । अतः अपने बच्चे को हफते में दो बार मछली अवश्य खिलाये। इसके अतिरिक्त हरी सब्ज़ी , फल , दूध से बनी हुई प्रोटीन तथा आयरन कैल्शियम से युक्त चीज़े उसे अवश्य खिलाए।
  18. सूखे मेवे जैसे बादाम , अखरोठ और किशमिश बच्चे के बुद्धि के विकास के लिए आवश्यक हैं। अतः ये चीज़े अपने बच्चे को अवश्य खिलाए।
  19. बच्चे को उसकी उम्र के हिसाब से पढाई के बीच में ब्रेक अवश्य दें और उसी बीच में कुछ अच्छा खाने को दें जिसकी वजह से उसकी रूचि पढाई में बनी रहेगी और वह टाइम के अनुसार अपना पाठ याद कर लेगा। 
  20. अपने बच्चे को पढाई में मन लगाने के लिए सर्वप्रथम उसका एक टाइम - टेबल बनाए और उसी के अनुसर उसको मेज़ - कुर्सी पर बैठकर पढ़ने के लिए प्रेरित करें ,कुर्सी पर बैठने से उसकी रीढ़ की हड्डी सीधी रहेगी जिससे उसको पढ़ी हुई चीज़ जल्दी याद होगी और वह पढाई में कमजोर नहीं रहेगा।

इन सब बातो का ध्यान रखते हुए आप अपने बच्चे के बुद्धिस्तर को बढ़ा सकते हैं और बच्चे में आत्मविश्वास पैदा कर सकते हैं। जैसे ही उसके अंदर आत्मविश्वास आएगा उसकी खुद की पढ़ने की भावना बलवती होगी और आपका बच्चा पढ़ाई में मन लगाने लगेगा ,वह कमज़ोर से तेज़ दिमागवाला बन जाएगा। परीक्षा में अच्छे अंक लाएगा और एक साधारण विद्यार्थी से खास विद्यार्थी बन जाएगा।

Important Note: यहाँ दी गयी जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । यहाँ सभी सामग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि यहाँ दिए गए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है। अगर यहाँ दिए गए किसी उपाय के इस्तेमाल से आपको कोई स्वास्थ्य हानि या किसी भी प्रकार का नुकसान होता है तो kidhealthcenter.com की कोई भी नैतिक जिम्मेदारी नहीं बनती है।

बच्चों-के-लिए-खीर
सेब-पुडिंग
baby-food
बच्चों-में-भूख-बढ़ने
बच्चों-का-डाइट-प्लान
फूड-प्वाइजनिंग
अपने-बच्चे-को-कैसे-बुद्धिमान-बनायें
बच्चे-की-भूख-बढ़ाने-के-घरेलू-नुस्खे
एक-साल-तक-के-शिशु-को-क्या-खिलाए
रोते-बच्चों-को-शांत-करने-के-उपाए
शिशु-को-सुलाने-
दूध-पिने-के-बाद-बच्चा-उलटी-कर-देता-है----क्या-करें
गर्मियों-में-अपने-शिशु-को-ठंडा-व-आरामदायक-कैसे-रखें
सूजी-का-खीर
नाख़ून-कुतरने
सतरंगी-सब्जियों-के-गुण
गर्मियों-में-नवजात
दिमागी-बुखार---जापानीज-इन्सेफेलाइटिस
BCG-वैक्सीन
पोलियो-वैक्सीन
हेमोफिलस-इन्फ्लुएंजा-बी-(HIB)-
रोटावायरस
न्यूमोकोकल-कन्जुगेटेड-वैक्सीन
इन्फ्लुएंजा-वैक्सीन
खसरे-का-टीका-(वैक्सीन)
हेपेटाइटिस-A-वैक्सीन
एम-एम-आर
मेनिंगोकोकल-वैक्सीन
उलटी-और-दस्त
टी-डी-वैक्सीन

Most Read

गर्भ-में-लड़का-होने-के-लक्षण-इन-हिंदी
बच्चे-का-वजन
टीकाकरण-चार्ट-2018
शिशु-का-वजन-बढ़ाएं
बच्चों-में-यूरिन
बच्चों-को-गोरा-करने-का-तरीका-
कई-दिनों-से-जुकाम
खांसी-की-अचूक-दवा
बंद-नाक
balgam-wali-khansi-ka-desi-ilaj
sardi-jukam
सर्दी-जुकाम-की-दवा
बच्चे-की-भूख-बढ़ाने-के-घरेलू-नुस्खे

Other Articles

सिजेरियन डिलीवरी के बाद देखभाल के 10 तरीके
सिजेरियन-डिलीवरी-के-बाद-देखभाल-के-10-तरीके शिशु का जन्म पूरे घर को खुशियों से भर देता है। मां के लिए तो यह एक जादुई अनुभव होता है क्योंकि 9 महीने बाद मां पहली बार अपने गर्भ में पल रहे शिशु को अपनी आंखों से देखती है।
Read More...

घर पे बनाये Vapor rub (वेपर रब) - Khasi Ki Dawai
Khasi-Ki-Dawai जानिए घर पे वेपर रब (Vapor rub) बनाने की विधि। जब बच्चे को बहुत बुरी खांसी हो तो भी Vapor rub (वेपर रब) तुरंत आराम पहुंचता है। बच्चों का शरीर मौसम की आवशकता के अनुसार अपना तापमान बढ़ने और घटने में सक्षम नहीं होता है। यही कारण है की कहे आप लाख जतन कर लें पर बच्चे सार्ड मौसम में बीमार पड़ ही जाते हैं।
Read More...

सर्दी जुकाम की दवा - तुरंत राहत के लिए उपचार
सर्दी-जुकाम-की-दवा कुछ साधारण से उपाय जो दूर करें आप के बच्चे की खांसी और जुकाम को पल में - सर्दी जुकाम की दवा - तुरंत राहत के लिए उपचार। बच्चों की तकलीफ को दूर करने के लिए बहुत से आयुर्वेदिक घरेलु उपाय ऐसे हैं जो आप के किचिन (रसोई) में पहले से मौजूद है। बस आप को ये जानना है की आप उनका इस्तेमाल किस तरह कर सकती हैं अपने शिशु के खांसी को दूर करने के लिए।
Read More...

शिशु को बुरी खांसी में दें ये खांसी की दवा
खांसी-की-दवा ठण्ड के मौसम में बच्चे कई बार बीमार पड़ते हैं। जैसे - जैसे ठण्ड बढ़ता है बच्चों को बहुत बुरी वाली खांसी का सामना भी करना पड़ जाता है। ऐसे मैं चार आसन तरीके हैं जिनकी मदद से आप अपने बच्चे को बहुत बुरी वाली खांसी में तुरंत आराम पहुंचा सकती हैं। शिशु को बहुत बुरी खांसी है तो आजमायें खांसी की दवा
Read More...

शिशु को 2 वर्ष की उम्र में लगाये जाने वाले टीके
2-वर्ष-पे-टीका शिशु को 2 वर्ष की उम्र में कौन कौन से टिके लगाए जाने चाहिए - इसके बारे में सम्पूर्ण जानकारी यहां प्राप्त करें। ये टिके आप के शिशु को मेनिंगोकोकल के खतरनाक बीमारी से बचाएंगे। सरकारी स्वस्थ शिशु केंद्रों पे ये टिके सरकार दुवारा मुफ्त में लगाये जाते हैं - ताकि हर नागरिक का बच्चा स्वस्थ रह सके।
Read More...

बच्चों को सिखाएं गुरु का आदर करना
teachers-day शिक्षक वर्तमान शिक्षा प्रणाली का आधार स्तम्भ माना जाता है। शिक्षक ही एक अबोध तथा बाल - सुलभ मन मस्तिष्क को उच्च शिक्षा व आचरण द्वारा श्रेष्ठ, प्रबुद्ध व आदर्श व्यक्तित्व प्रदान करते हैं। प्राचीन काल में शिक्षा के माध्यम आश्रम व गुरुकुल हुआ करते थे। वहां गुरु जन बच्चों के आदर्श चरित के निर्माण में सहायता करते थे।
Read More...

शिशु के लिए नींद एक टॉनिक
शिशु-के-लिए-नींद सोते समय शरीर अपनी मरमत (repair) करता है, नई उत्तकों और कोशिकाओं का निर्माण करता है, दिमाग में नई brain synapses का निर्माण करता है - जिससे बच्चे का दिमाग प्रखर बनता है।
Read More...

इडली दाल बनाने की विधि - शिशु आहार
इडली-दाल इडली बच्चों के स्वस्थ के लिए बहुत गुण कारी है| इससे शिशु को प्रचुर मात्रा में कार्बोहायड्रेट और प्रोटीन मिलता है| कार्बोहायड्रेट बच्चे को दिन भर के लिए ताकत देता है और प्रोटीन बच्चे के मांसपेशियोँ के विकास में सहयोग देता है| शिशु आहार baby food
Read More...

सूजी का उपमा 6 से 12 महीने के बच्चे के लिए
सूजी-का-उपमा-baby-food उपमा की इस recipe को 6 month से लेकर 12 month तक के baby को भी खिलाया जा सकता है। उपमा बनाने की सबसे अच्छी बात यह है की इसे काफी कम समय मे बनाया जा सकता है और इसको बनाने के लिए बहुत कम सामग्रियों की आवश्यकता पड़ती है। इसे आप 10 से 15 मिनट मे ही बना लेंगे।
Read More...

दलीय है baby food का अच्छा विकल्प
दलीय-है-baby-food छोटे बच्चों को कैलोरी से ज्यादा पोषण (nutrients) की अवश्यकता होती है| क्योँकि उनका शरीर बहुत तीव्र गति से विकसित हो रहा होता है और विकास के लिए बहुत प्रकार के पोषण (nutrients) की आवश्यकता होती है|
Read More...

झटपट करें त्यार सब्जियों का puree बच्चों के लिए (baby food)
सब्जियों-का-puree---baby-food सब्जियों की puree एक बहुत ही आसान तरीका है झटपट baby food त्यार करने का| बच्चे को हरी सब्जियां खिलाइये, मगर बाजार से baby food खरीद कर नहीं बल्कि ताज़ा घर में बना कर| घर में बने बच्चे के आहार में आप को पता रहेगा की आप के बच्चे के भोजन में क्या-क्या है| बाजार का बना बेबी फ़ूड महंगा भी बहुत होता है| घर पे आप इसे बहुत ही कम कीमत में बना लेंगे|
Read More...

5 महीने का बच्चे की देख भाल कैसे करें
5-महीने-का-बच्चे-की-देख-भाल-कैसे-करें बच्चे के पांच महीने पुरे करने पर उसकी शारीरिक जरूरतें भी बढ़ जाती हैं। ऐसे में जानकारी जरुरी है की बच्चे के अच्छी देख-रेख की कैसे जाये। पांचवे महीने में शिशु की देखभाल में होने वाले बदलाव के बारे में पढ़िए इस लेख में।
Read More...

7 तरीके बच्चों को यौन शोषण से बचाने के
बाल-यौन-शोषण अगर आप अपने बच्चे को यौन शोषण की घटनाओं से बचाना चाहते हैं तो सबसे पहले आपको अपने बच्चों के साथ समय बिताना शुरू करना पड़ेगा| जब बच्चा comfortable feel करना शुरू करेगा तो वो उन हरकतों को भी शेयर करेगा जो उन्हें पसंद नहीं|
Read More...

बेबी फ़ूड खरीदते वक्त बरतें यह सावधानियां
बेबी-फ़ूड-खरीदते-वक्त-बरतें-सावधानियां आज के दौर की तेज़ भाग दौड़ वाली जिंदगी मैं हर माँ के लिए यह संभव नहीं की अपने शिशु के लिए घर पे खाना त्यार कर सके| ऐसे मैं बेबी फ़ूड खरीदते वक्त बरतें यह सावधानियां|
Read More...

बच्चे के मेमोरी को बूस्ट करने का बेस्ट तरीका
बच्चे-के-मेमोरी-को-बूस्ट-करने-का-बेस्ट-तरीका बच्चे के साथ अगर पेरेंट्स सख़्ती से पेश आते है तो बच्चे सारे काम सही करते हैं। ऐसे वो सुबह उठने के बाद दिनचर्या यानि पेशाब ,पॉटी ,ब्रश ,बाथ आदि सही समय पर ले कर नाश्ते के लिए रेड़ी हो जायेंगे। और खुद से शेक और नाश्ता तथा कपड़े भी सही रूप से पहन सकेंगे।
Read More...

खसरे का टीका (वैक्सीन) - Schedule और Side Effects
खसरे-का-टीका-(वैक्सीन) खसरे का टीका (वैक्सीन) (measles Vaccine in Hindi) - हिंदी, - खसरे का टीका - दवा, ड्रग, उसे, जानकारी, प्रयोग, फायदे, लाभ, उपयोग, दुष्प्रभाव, साइड-इफेक्ट्स, समीक्षाएं, संयोजन, पारस्परिक क्रिया, सावधानिया तथा खुराक
Read More...

इन्फ्लुएंजा वैक्सीन - Schedule और Side Effects - इन्फ्लुएंजा I, इन्फ्लुएंजा II, इन्फ्लुएंजा III
इन्फ्लुएंजा-वैक्सीन इन्फ्लुएंजा वैक्सीन (Influenza Vaccine in Hindi) - हिंदी, - इन्फ्लुएंजा का टीका - दवा, ड्रग, उसे, जानकारी, प्रयोग, फायदे, लाभ, उपयोग, दुष्प्रभाव, साइड-इफेक्ट्स, समीक्षाएं, संयोजन, पारस्परिक क्रिया, सावधानिया तथा खुराक
Read More...

तुरंत तैयार घर का बना बेबी फ़ूड
बेबी-फ़ूड घर पे शिशु आहार तयार करना है आसन और इसके हैं ढेरों फायेदे। जब आप बाजार से बिना लेबल को ध्यान से पढ़े आहार खरीद कर अपने शिशु के देती हैं, तो जरुरी नहीं की आप के शिशु को वो सभी पोषक तत्त्व मिल पा रहें हो जो उसके शरीर को चाहिए बेहतर विकास के लिए।
Read More...

क्या शिशु को शहद देना सुरक्षित है?
शहद-के-फायदे छोटे बच्चों के लिए शहद के कई गुण हैं। शहद बच्चों को लम्बे समय तक ऊर्जा प्रदान करता है। शदह मैं पाए जाने वाले विटामिन और मिनिरल जखम को जल्द भरने में मदद करते है, लिवर की रक्षा करते हैं और सर्दियों से बचते हैं।
Read More...

टाइफाइड वैक्सीन - प्रयोग विधि एवं सावधानियां
टाइफाइड-वैक्सीन टाइफाइड वैक्सीन का वैक्सीन आप के शिशु को टाइफाइड के बीमारी से बचता है। टाइफाइड का वैक्सीन मुख्यता दो तरह से उपलबध है। पहला है Ty21a - यह लाइव वैक्सीन जिसे मुख के रस्ते दिया जाता है। दूसरा है Vi capsular polysaccharide vaccine - इसे इंजेक्शन के द्वारा दिया जाता है। टाइफाइड वैक्सीन का वैक्सीन पहले दो सालों में 30 से 70 प्रतिशत तक कारगर है।
Read More...

Copyright: Kidhealthcenter.com