शिशु को दूध पिलाने पर माँ को होते हैं ये लाभ

स्तनपान से शिशु और माँ दोनों को कई प्रकार के लाभ मिलते हैं। 

स्तनपान से बच्चे को वो सारे minerals मिल जाते हैं जो बच्चे के दिमागी और शारीरिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है। स्तनपान करने से बच्चे का विकास बहुत तेज़ी से होता है। 

मगर स्तनपान के लाभ सिर्फ बच्चे तक सिमित नहीं है। स्तनपान का लाभ माँ को भी मिलता है। 

चलिए जानते हैं की स्तनपान करने से आपको क्या-क्या लाभ हैं।

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इस लेख में आप पढ़ेंगे: 

1. ~~~#1^^^स्तन कैंसर की सम्भावना को कम करता है@@@
2. ~~~#2^^^स्तनपान से त्वचा में कसाव@@@
3. ~~~#3^^^स्तनपान से वजन कम होता है@@@
4. ~~~#4^^^स्तनपान रक्तस्राव को रोकता है@@@
5. ~~~#5^^^Video: शिशु को दूध पिलाने पर माँ को होते हैं ये लाभ@@@

anchorlink[1]anchorcloseस्तन कैंसर की सम्भावना को कम करता है

स्तनपान करने से सिर्फ बच्चे को ही नहीं वरन माँ को भी कई तरह की बीमारियोँ से लड़ने का ताकत मिलता है। जो महिलाएं अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं उनमें स्तन कैंसर और गर्भाशय का कैंसर होने की सम्भावना नहीं के बराबर होती है। लगातार नियमित रूप से स्तनपान करने से स्तन के गांठ और दर्द जैसे समस्या से रहत मिलता है। स्तनपान का फायदा सिर्फ बच्चे को ही नहीं वरन माँ को भी मिलता है।  

anchorlink[2]anchorcloseस्तनपान से त्वचा में कसाव

महिलाओं में बच्चे के जन्म के बाद से त्वचा में ढीलापन और लचक आ जाता है। इसकी वजह से महिलाओं को काफी परेशानी होती है। अध्यन में पाया गया है की नियमित स्तनपान करने से त्वचा में खिंचाव उत्पन होता है और इस वजह से त्वचा का ढीलापन और लचक ख़त्म होता है। तो अगर आप को अपनी त्वचा में फिर से पहले जैसी खिचाव चाहिए तो स्तनपान कराइये।

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anchorlink[3]anchorcloseस्तनपान से वजन कम होता है

गर्भावस्था के दौरान महिलायों का वजन बढ़ जाता है। स्तनपान करने से यह वजन कम करने में सहायता मिलती है। वजन कम करने के लिए शरीर की calorie को burn करना जरुरी होता है। बच्चे को माँ के दूध से कैलोरी मिलता है। यानी महिलायों को delivery के बाद वजन कम करने के लिए calorie burn करने की आवश्यकता नहीं है। इसके बदले वे अपने शरीर की कैलोरी को स्तनपान के जरिये कम कर सकती हैं। स्तनपान करने से एक प्रकार का हॉर्मोन जिसे ऑक्सीटोसिन कहते हैं, बनता है। यह ऑक्सीटोसिन हॉर्मोन गर्भाशय को वापस पहले जैसी स्तिथि में लाने में मदद करता है। 

anchorlink[4]anchorcloseस्तनपान रक्तस्राव को रोकता है

प्रसव के तुरंत बाद से कई दिनों तक महिलाओं को रक्तस्राव होता है। जो महिलाएं स्तनपान करना शुरू करती हैं उनमें रक्तस्राव की समस्या जल्दी ख़त्म हो जाती है। रक्तस्राव के दौरान पेट दर्द भी होता है। स्तनपान करने से रक्तस्राव की वजह से होने वाले पेट दर्द को आराम मिलता है। 

anchorlink[5]anchorcloseVideo: शिशु को दूध पिलाने पर माँ को होते हैं ये लाभ

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