बच्चे सोते हुए अपने दातों को क्योँ पिसते हैं? - कारण और इलाज

रात में सोते समय बच्चों का दांत पीसना जिसे ब्रुक्सिज्म भी कहा जाता है एक आम बात है। आंकड़ों की देखें  तो 5 साल तक के बच्चों में 50% से अधिक बच्चे रात में सोते समय अपने दांतो को पीसते हैं। 

जब बच्चे रात को सोते समय अपने दांत पीसते हैं तो उस वक्त वह भयभीत वाली स्थिति से गुजर रहे होते हैं।  इसका कारण यह हो सकता है वह कोई भयभीत कर देने वाला सपना देख रहे हो। 

इस लेख में आप जानेंगे कि किस तरह से आप अपने शिशु की इस स्थिति से निपट सकते हैं।

इस लेख में:

1. ~~~#1^^^बच्चों का नींद में दांत पीसना@@@
   
2. ~~~#2^^^बच्चों का नींद में दांत पीसना हानिकारक है@@@
   
3. ~~~#3^^^रात में सोते समय दांत पीसने के नुकसान@@@
   
4. ~~~#4^^^शोध में चौकानेवाले तथ्य@@@
   
5. ~~~#5^^^दांत पीसने से संबंधित शोध@@@
   
6. ~~~#6^^^अगर आपका बच्चा रात में सोते समय दांत पीसता है@@@
   
7. ~~~#7^^^दांत पीसने से संबंधित व्याप्त अंधविश्वास@@@
   
8. ~~~#8^^^रात में सोते समय शिशु का दांत पीसने की मुख्य वजह@@@
   
9. ~~~#9^^^बच्चों का दांत पीसने का कारण@@@
   
10. ~~~#10^^^शिशु में बुक्सिज्म का इलाज@@@
    
11. ~~~#11^^^बुक्सिज्म मैं दांतो को पहुंचने वाले नुकसान से बचाव@@@
    
12. ~~~#12^^^आपको क्या करना चाहिए@@@
    

anchorlink[1]anchorcloseबच्चों का नींद में दांत पीसना

बच्चों का नींद में दांत पीसना एक आम  समस्या है।  कुछ विशेषज्ञ यह मानते हैं कि यह ज्यादा मीठा खाने के कारण होता है।  

लेकिन पिछले कुछ दिनों हुए शोध में यह बात पता चला है कि नींद में दांत पीसने के पीछे मीठा खाने का कोई संबंध नहीं है।  

शोध के दौरान जो बच्चे नींद में दांत पीसते थे जब उन्हें आहार में मीठा देना बंद कर दिया गया तो भी उनका नींद में दांत पीसना बंद नहीं हुआ। 

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anchorlink[2]anchorcloseबच्चों का नींद में दांत पीसना हानिकारक है

नींद में दांत पीसने की समस्या आहार या पाचन से संबंधित नहीं है।  मुख्य तौर पर यह किस वजह से होता है इसके बारे में अभी आधिकारिक जानकारी उपलब्ध नहीं है।  

लेकिन इस विषय पर हुए शोध यह निष्कर्ष निकला है कि लगातार दांत पीसना बच्चों के लिए हानिकारक हो सकता है।  

इस समस्या से संबंधित हुए शोध में यह पता चला है कि जो बच्चे इस से पीड़ित होते हैं उनके दांतो की चबाने वाली सतह से स्वस्थ एनिमल निकल जाता है। 

इस वजह से उनके दांत कमजोर हो जाते हैं तथा दांतों में सेंसिटिविटी बढ़ जाती है।  इसके साथ-साथ कुछ बच्चों में फेशियल पेन की  समस्या भी पैदा हो सकती है। 

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anchorlink[3]anchorcloseरात में सोते समय दांत पीसने के नुकसान

रात में सोते समय दांत पीसने की समस्या से केवल बच्चे की नहीं वरन बड़े भी ग्रसित हो सकते हैं। जो लोग रात में सोते समय दांत पीसते हैं उन्हें सिर दर्द, दांत गिरना और मुंह में कई तरह के दर्द की समस्या का भी सामना करना पड़ता है। 

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anchorlink[4]anchorcloseशोध में चौकानेवाले तथ्य

जो बच्चे रात को सोते समय अपने दांत पीसते हैं उन पर हुए शोध में एक चौंकाने वाली बात यह सामने आई है कि ऐसे अधिकांश बच्चों को स्कूल में या तो धमकाया जा रहा था यह उन्हें ज्यादा डांट पड़ती थी।

ऐसे में मनोवैज्ञानिक तौर पर बच्चों पर बुरा प्रभाव पड़ रहा था।  रात में सोते वक्त बच्चों को इससे संबंधित सपने आते थे जो डरावनी होते थे।  

इसीलिए विशेषज्ञ इस बात की राय देते हैं कि अगर आपका बच्चा रात को सोते वक्त अपने दांतो को पीसता है तो आप अपने बर्ताव पर ध्यान दें कि कहीं आप अपने बच्चों को ज्यादा डांट तो नहीं रहे हैं।  या कहीं ऐसा तो नहीं कि आपके बच्चे को स्कूल में दूसरे बच्चे परेशान करते हैं या उसकी टीचर उसे खूब डांट रही है।  

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ऐसी स्थिति में जरूरी यह है कि आप या तो अपने स्कूल की टीचर से इस विषय में बात करें,  या अपने बच्चे का दाखिला किसी दूसरे स्कूल में करा दें जहां पर उसे अनुकूल माहौल मिल सके।  

इससे उसके नींद में दांत पीसने की समस्या से छुटकारा मिल सकता है साथ ही बदले माहौल में आपके बच्चे का मनोबल भी बढ़ेगा जो उसके आत्मविश्वास के लिए बहुत जरूरी है। 

anchorlink[5]anchorcloseदांत पीसने से संबंधित शोध

ब्रिटेन की यूनिवर्सिटी में हुए शोध में यह बात सामने आई है कि जिन बच्चों को स्कूल पर या घर पर धमकाया जाता है उनमें रात को सोते समय दांत पीसने की संभावना ज्यादा होती है।  

शोध के आंकड़े इस बात को बताते हैं कि जिन बच्चों को मौखिक रूप से प्रताड़ित किया गया उन बच्चों में रात को सोते वक्त दांत पीसने की संभावना दूसरे बच्चों की तुलना में 4 गुना ज्यादा यानी 65% ज्यादा होती है।  

लेकिन जो बच्चे इस प्रकार के मानसिक दबाव से नहीं गुजर रहे होते हैं उन बच्चों में केवल 17 प्रतिशत बच्चों में दांत पीसने की संभावना रहती है। 

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anchorlink[6]anchorcloseअगर आपका बच्चा रात में सोते समय दांत पीसता है

शोध में यह बात प्रमाणित हो चुका है कि रात में बच्चों का दांत पीसने की समस्या ( जिसे ब्रुक्सिस्म कहते हैं) तनाव की वजह से होता है। 

अगर शिशु रात में सोते वक्त अपने दांतो को पीसता है तो इसका मतलब दिन में वह गुस्सा, दर्द और पीड़ा  की अवस्था से गुजर रहा है। यह किसी भी कारण से हो सकता है।  

इस समस्या का हल पाने के लिए सबसे पहले आपको इसके कारणों को खोजने की आवश्यकता है।  अगर आप अपने बच्चे पर बात बात पर गुस्सा करती हैं तो सबसे पहले आपको अपने बच्चे पर गुस्सा करना बंद करना पड़ेगा।  

अपने बच्चे को अच्छी बातें सिखाने के लिए उसके अंदर अच्छे संस्कारों को विकसित करने के लिए आपको दूसरे तरीकों का इस्तेमाल करना पड़ेगा।  हो सकता है इसके लिए आपको बहुत धैर्य की आवश्यकता पड़ी।  

जब बच्चे को यह एहसास होगा कि वह घर में सुरक्षित है,  और घर में सभी उससे प्यार करते हैं तो उसके रात में दांत पीसने की समस्या भी अपने आप खत्म हो जाएगी। 

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anchorlink[7]anchorcloseदांत पीसने से संबंधित व्याप्त अंधविश्वास

हमारे भारत देश में हजारों साल से यह मान्यता है कि जो बच्चे रात को सोते समय अपने दांत पीसते हैं, हो सकता है उनके पेट में कीड़े हो।  

ताजुब तो इस बात का है कि कुछ डॉक्टर भी यह मानते हैं कि बच्चों का रात में सोते समय दांत पीसने की समस्या की वजह पेट के कीड़े हैं। 

लेकिन बच्चों पर हुए अनेक शोध में यह प्रमाणित हो चुका है कि यह केवल एक अंधविश्वास मात्र है।  बच्चों का रात में सोते समय दांत पीसने का उनके पेट के कीड़े से कोई संबंध नहीं है। 

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anchorlink[8]anchorcloseरात में सोते समय शिशु का दांत पीसने की मुख्य वजह

डर, क्रोध, शरारत या यौन शोषण इसका कारण हो सकते हैं।

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anchorlink[9]anchorcloseबच्चों का दांत पीसने का कारण

1. अगर दिन में शिशु तनाव की स्थिति से गुजरा है तो संभावना है कि रात में सोते समय वह अपने दांतो को पिसे
   
2. जिन बच्चों को अपने आंखों पर जोर देने की आवश्यकता पड़ती है उनमें भी पाया गया है कि मैं रात को सोते समय अपने दांतो को पीसते हैं
   
3. शोध में साइनस इन्फेक्शन भी एक वजह पाई गई है 
   
4. जो बच्चे स्कूल में अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाते हैं या अपनी सोशल सर्कल में अपने को दूसरे बच्चों के साथ तालमेल बैठाने में असमर्थ पाते हैं, उनमें भी यह समस्या पाई गई है
   
5. कैफीन के अधिक सेवन की वजह से भी यह समस्या उत्पन्न हो सकती है
   
6. कई बार मौसम में परिवर्तन की वजह से भी शिशु  को इस स्थिति का सामना करना पड़ सकता है
   
7. बड़े बच्चों में हारमोनल बदलाव की वजह से भी यह स्थिति उत्पन्न हो सकती है